Психологический тур выходного дня
Всю неделю мы обсуждали, как сильно хотим снова поехать в Рожкао. На работе как всегда куча забот, одним словом – «серые будни». И тут раздается звонок с предложением поучаствовать в оздоровительном туре выходного дня «Анти-стресс», который организовал руководитель базы отдыха «Комбат» Андрей Анатольевич. Так как мы уже не первый раз отдыхаем на этой базе и знаем, как там здорово, то мы, долго не раздумывая, согласились на этот эксперимент. В пятницу вечером мы уже были на базе
Поужинав, у нас состоялся вечер знакомств с ведущими и участниками данной программы. Целью оздоровительного тура является освобождение от эмоциональной и психологической нагрузки, повышение стрессоустойчивости к внешним воздействиям и восстановление жизненных ресурсов с помощью целебной энергии гор. Компания собралась очень разносторонняя и интересная. Вечер завершился пением песен под гитару. В 8 утра всей группой мы собрались на зарядку.
Получив заряд положительной энергии, мы отправились на первый тренинг, который проводил психолог-специалист в области биоэнергетики Михаил. Он рассказал нам, что такое стресс и как с ним бороться. Мы делились своими способами борьбы со стрессом, делали презентации, участвовали в коллективной медитации и тестах. Впечатлений была масса, на многие вещи мы взглянули по-новому.
Погода стояла превосходная. После занятий мы отправились в поход к камню «Желаний», возле которого второй психолог Александр провел медитацию и научил нас, как определить «истинное» желание, чтобы загадать его.
После чего, все делились своими впечатлениями.
Следующее занятие проводила Татьяна – специалист по энергии Рэйки. Для нас это было нечто новым и очень интересным. А также нас вдохновила и расположила к себе сама Татьяна своей жизнерадостностью, легкостью и открытостью.
Мы у нее получили индивидуальные консультации.
Дальше нас ожидало совместное приготовление шулюма и рыбы на костре. Все принимали в этом активное участие.
Руками можно водить по разному.
Получилось все очень вкусно, так как сделано было с любовью.
Но самое экстремальное нас ожидало впереди – это русская баня с веником и купель в горной реке Лаба. Мы получили незабываемые ощущения и очень положительные эмоции. В Лабу ныряли все!!!
День прошел очень продуктивно, положительно и вечером мы все пели песни под гитару. За это отдельное спасибо Сереже, Косте и Леше! Последний день был таким же активным и познавательным: зарядка; лекции; поход с медитацией, в которой наш ведущий Константин учил нас избавляться от страхов.
День пролетел незаметно и нам, к сожалению, нужно было уезжать. Было очень грустно расставаться с нашей дружной группой.
Не хотелось покидать полюбившееся место. Но все-таки мы получили тот заряд энергии, положительные эмоции и новых друзей. Горы на самом деле исцеляют, и там обретаешь спокойствие и умиротворение, которых нам так не хватает в повседневной жизни. Поначалу мы скептически отнеслись к психологическому туризму, но в итоге мы пересмотрели свое отношение и теперь планируем снова приехать в ближайшее время!!! Всем сотрудникам и руководителю базы, ведущим семинара и участникам огромное спасибо за прекрасно проведенное время.
Екатерина и Ольга, п. Мостовской. Март 2014 г.